Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie PEP®  (Dr. M. Bohne) ist eine energiepsychologische Technik zur Behandlung psychologischer Probleme und Fragestellungen. Sie eignet sich sehr gut zur Bearbeitung aktuell belastender und bedrängender Gefühle und Beziehungsmuster und ist eine äusserst sinnvolle Weiterentwicklung der Klopftechniken wie z. B. die EFT (Emotional Freedom Technique). Heute bestätigen über 100 evidenzbasierte klinische Studien die Wirksamkeit von EFT, die in qualitätsgesicherten Psychologie- und Medizinpublikationen veröffentlicht wurden. Diese Resultate lassen Rückschlüsse auf die Wirksamkeit von PEP zu. Auch die PEP wird an der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich untersucht.

Gefühle manifestieren sich vielfach in körperlichen Wahrnehmungen und wirken neurologisch, also im Gehirn. Deshalb ist es von immenser Bedeutung, den Körper bei der Verarbeitung emotional belastender und auch sonstiger Probleme mit einzubeziehen. Dies geschieht mittels Abklopfen bestimmter Akupunkturpunkte. Dadurch lassen sich psychischer Stress und zermürbende Gemütszustände auf der Stelle stark mindern. Das Abklopfen bewirkt eine neurologische Verstörung bzw. Aufweichung ungesunder Fixierungen und stösst eine verbesserte Integration des Erlebten an. Nach und nach befreit das Klopfen von vielen Belastungen eines Problems. Auch den Selbstausdruck reduzierende Glaubensmuster und innere destruktive Zustände können mit dem Klopfen bearbeitet werden.

Gelingt eine Veränderung bzw. Verbesserung des Zustands nur mittels Abklopfen nicht, liegen dem Problem oft ungünstige Blockaden zugrunde. Unbewusste Beziehungsmuster und die damit zusammenhängenden Überzeugungen lassen sich mit den bzw. durch die sog. Big-5-Lösungsblockaden Prozess fokussiert bestens bearbeiten: Selbstvorwürfe, Fremdvorwürfe, Erwartungshaltungen, Altersregressionen und dysfunktionale Loyalitäten werden auf diese Weise sehr elegant und äusserst wirksam behandelt.

Im Zentrum steht die Verbesserung Deiner Selbstbeziehung und Du lernst, selbstwirksam auf Dein gesamtes emotionales, psychisches und körperliches Wohlbefinden positiven Einfluss zu nehmen. Diese Methodik ist eine einfach zu erlernende Selbsthilfetechnik, die jederzeit und überall wirksam und ohne grossen Aufwand effektiv angewendet werden kann.