Gesund, widerstandsfähig und resilient zu sein ist keine Zufall. Oft glauben wir, Opfer genbedingter Umstände zu sein. Oder von unserem Leben. Oder beides. Wie dem auch sei, gesund sein und bleiben – und zwar in jeder Hinsicht – lässt sich weit mehr beeinflussen, als dies landesweit bekannt ist. Wir können ganz gezielt und bewusst auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden Einfluss nehmen und uns selbst von innen heraus stärken. Zuständig dafür ist vor allem Dein wundervolles Herz. Es ist wesentlich mehr als nur eine Blut pumpende Maschine. Dein Herz-Rhythmus ist nämlich von ganz besonderer Bedeutung. Wie gesund Dein Herz schlägt, bzw. wie flexibel Dein Herz-Rhythmus wirklich ist, lässt sich mit einem Biofeedback-System messen. Dieser massgebende Rhythmus, dieses Pochen in Deiner Brust, lässt sich bewusst verändern – ja sogar verbessern. Die Optimierung Deines Herz-Rhythmus braucht Training. Du musst dafür also etwas tun – regelmässig, immer wieder. Dafür musst Du wissen, wie Du das angehen sollst. Unter meiner Begleitung als HeartMath® Therapeutin und HeartMath® Trainerin holst Du Dir das nötige Wissen. Trainiere mit mir Deinen Herz-Rhythmus im Frequenz-Coaching. Für Dich. Werde kohärent.