M E D I T A T I O N

M E D I T A T I O N

Die Seminar und Zyklus Daten erfährst Du hier…

Meditation ist eine Form der geistigen Einkehr. Dein Geist liebt nämlich Action. Er ist süchtig, sich mit Gedanken zu beschäftigen, die zu Sorgen, Frustration, Ängsten, Schmerzen, Unruhe und Loops führen. In der Meditation ziehst Du Deinen Fokus von diesen Gedanken und ihren Auslösern im Aussen ab. Du lenkst Deine Aufmerksamkeit also bewusst von aussen nach innen. In der Folge entstehen in Dir Ruhe, Zentrierung, Gelassenheit und Entspannung. Nichts „tun“ ist das Gebot, nur geschehen lassen, Da-Sein im Hier und Jetzt. Meditieren unterbricht Deinen Gedankenkreislauf und ist eine Zeit der BeSinnung. Lerne, Dich zu fokussieren, Dich in Konzentration und Achtsamkeit zu üben und mit immer wieder abschweifenden Gedanken liebevoll umzugehen. In der Meditation lernst Du, Deinen Geist zu beruhigen. Diese Gedankenpausen sind in jeder Hinsicht förderlich für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und die bewusste Gestaltung Deines Lebens.


Wenn Du am Seminar
Meditation Grundlagen teilnehmen möchtest, melde Dich an
+41 77 256 29 85 / nicole.mosimann@dpnm.ch

Medi-G

Meditation Grundlagen

Gesundheitliche Beschwerden, psychische Probleme oder Misserfolge sind Zeichen für Disharmonien irgendwo im Leben. Die meisten Menschen in der westlichen Welt sind davon betroffen. In diesem Seminar wollen wir durch Meditation Erholung, Besserung, Genesung und Wiederherstellung von Disharmonien bewirken und in einen Zustand der Balance zurückführen…

Dadurch schaffen wir die Basis, damit sich Regeneration, Gesundheit, Wohlgefühl und Erfolg manifestieren können.

Um unseren ursprünglichen Seinszustand von Harmonie, Ausgleich und Heil-Sein wiederherzustellen, lernst Du, wie Du durch mentale und emotionale Fokussierung Transformation in Dein gesamtes Leben bringen kannst. Dieses Wissen lässt sich auch zuhause anwenden.

Im 1. Teil des Seminars wird geklärt, was Meditation eigentlich ist und es werden die theoretischen Hintergründe der Meditation vermittelt. Im 2. Teil wendest Du das neu erworbene Wissen in der Meditation unter Anleitung an und machst damit erste praktische Erfahrungen.

Informationen zum Seminar Meditation:
Datum: 
Siehe hier…
Durchführungsort: 3175 Flamatt oder 3176 Neuenegg (genaue Angabe erfolgt nach der Anmeldung)
Dauer: 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr
Seminarpauschale: CHF 250 / inkl. Seminar, Pausenverpflegung, Wasser
Mitnehmen: Schreibzeug und Block. Bitte beachte, dass auf den Knien (ohne Tisch) geschrieben wird / Bequeme, nicht einengende Kleidung / Socken (Schuhe werden ausgezogen) / Decke oder Wolltuch, um Dich zuzudecken (Lüftung, Zugluft) / Kopfkissen (oder Du nimmst Deine Jacke unter den Kopf) / Meditationsmaske oder Tüchlein, um die Augen zu verbinden / Liege- bzw. Gymnastikmatte
Hinweis: Bitte beachte die AGBs

Medi-Z

Meditation Zyklus

Du hast das Seminar Meditation Grundlagen besucht und weisst, worum es beim Meditieren geht. Nun hast Du erste Erfahrungen gesammelt und dabei bemerkt, dass es nicht ganz einfach ist, den umherschwirrenden Geist effektiv und nachhaltig zur Ruhe zu bringen. Der Meditation Zyklus gibt Dir die Gelegenheit, Deine Meditationskompetenz in der Gruppe regelmässig zu üben…

Unter Anleitung lernst Du verschiedene Meditationsarten und -techniken kennen und erweiterst so Deine Fähigkeiten, zur Ruhe zu kommen, Dich zu zentrieren und gelassener und entspannter zu werden.

Informationen zum Zyklus:
Daten: 
Siehe hier…
Durchführungsort: 3175 Flamatt / 3176 Neuenegg / online (genaue Angaben erfolgen jeweils im Gruppen-Chat)
Dauer: 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr
Intervall: 1 mal monatlich, 11 mal im Jahr / Ich bitte darum, von den 11 Terminen mind. 8 zu besuchen. Danke
An-/Abmeldung: Du bist fester Bestandteil der Zyklus-Gruppe, d.h. Du bist grundsätzlich angemeldet. Kannst Du nicht teilnehmen, erfolgt Deine Abmeldung bitte im Gruppen-Chat bis am Mittwoch vor dem Termin
Zykluspauschale: CHF 40 Barzahlung vor Ort / inkl. Zyklus, Wasser
Mitnehmen: Bequeme, nicht einengende Kleidung / Socken (Schuhe werden ausgezogen) / Decke oder Wolltuch, um Dich zuzudecken (Lüftung, Zugluft) / Kopfkissen (oder Du nimmst Deine Jacke unter den Kopf) / Meditationsmaske oder Tüchlein, um die Augen zu verbinden / Liege- bzw. Gymnastikmatte
Hinweis: Bitte beachte die AGBs

Dipl. Psychologin NICOLE MOSIMANN
+41 77 256 29 85
nicole.mosimann(at)dpnm.ch

Legal
© 2021 All Rights Reserved
AGB

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